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今週のレギュラークラスでは、バックコントロールエスケープを練習します。
一昨日のアドバンストクラスでも練習しましたが、手順が多く「？？？」となっている方も多くいましたね(笑)。
一つ一つの動きにの意味を考えながら練習すると覚えやすいのではないかと思います。
とはいえ、アタックの仕方がわからないと、ディフェンスすることの意味も掴みにくいですね。
アドバンストクラスは青帯以上が参加の条件ですが（ベーシックカリキュラムを理解していることが前提となるため）、レギュラークラスでは前提となるテクニックをより詳しく解説しますので、白帯の方もどんどん参加してください。
中山
