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今日も危険な暑さになっています。
おかみの乗るバイクが４２度を計測しました。
いつもこの格好だから…
いつもこのくらいの、水分補給で大丈夫だから…
金曜日の習慣だから…
平常時の習慣は生活をスムーズにする上で、重要なことですが
どんな習慣も、おてんとうさまにはかないません。
いったん熱中症になると、健康な人でもそのダメージは、軽くても３-４日は続きます。
いつもの習慣だからとムリせず、体調が今一つな時や、睡眠不足の時は、お休みする選択肢も持つようにしましょう。
来週あたりから、３１-２度になるような予報が出ています。ちょっと楽になるかもしれませんね。
暑さ寒さも彼岸まで、という言葉が通用しなくなってしまった昨今、
くれぐれも熱中症に気をつけましょう。
こんなに狂ったように暑い日のおススメは、
いつも言っていますが、スイカにキュウリに麦茶に、ガッツリ食べるご飯です。
エントランスに置いてある、塩タブレットもどんどん利用してくださいね。
おかみ
