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今週のベーシッククラスでは、サイドコントロールからのサブミッションを練習しています。
初めてやる白帯の人にとっては、手の組み方や力を入れる方向が難しく感じると思います。
白帯の田中さん。「あり～、何か違うなあ。」という表情（笑）。
白帯でももう何回か習っている人になると非常に良いフォームです。
上手く行かない人、上手くできてるか否かが分からない人はどんどん指導員を呼んで聞いてください！
下で技を受けている高田さんも教えてくれていたんですが、このテクニックはやられながら教えるのが難しいですね。
高田さんが頼りにならない先輩なわけではありません。こんな風に良いフォームでできるんです。
中山
