☆見学自由！無料体験入門のお申込みはこちらから!!
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コロナのお休みの間
ヨガクラスは、直ぐにオンラインに移行し続けられました。
道場再開後、アジャストなし マスクありに始まって
段階的に戻しています。
今は マスクあり アジャスト再開しています。
今日は、牧野さんもヨガ初体験‼
柔術とヨガは、本当に相性が良く
身体のメンテナンスにヨシ、
関節可動域を広げる方法を教えてもらえて、
ある意味の筋トレにもなり、
…と、良いこと尽くしです。
講師のゆきこ先生は、
柔術にも理解あるので
「タックル切る姿勢ですね～」
などと
私達柔術家にわかりやすく、声をかけてくださいます。
月曜日、金曜日の朝は
ヨガから始めてみませんか？
おかみ
