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1日 ～ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L2ガードポジション1 Guard position 1 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L1 マウントポジション エスケープ Mount position escapeL2
8日 ～ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L4 ヘッドロックエスケープ Head lock escape 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L3 マウントポジション 1 Mount position 1
15日 ～ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L6 サイドコントロール 1 Side control 1 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L5 バックコントロール Back control
22日 ～ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L8 ニーオンベリー Knee on belly 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L7 パスガード 1 Guard pass 1
29日 ～ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L10 サイドコントロールエスケープ１ Side control escape 1 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L9 スタンディング Standing 1
7日 L10 マウントポジションエスケープ 2 Mount position escape 2
21日 L11 ガード（ハーフガード２）Guard (Half guard 2)
28日 L12 マウントポジション３ Mount position 3
3日
L14 マウントポジションエスケープ4 Mount position escape 4
17日
L15 サイドコントロール 6 Side control 6
24日
L16 ガード（ディフェンス4）Guard (Defense 4)
31日
L17 マウントポジション5 Mount position 5
セルフディフェンス
14日(土) 12:15-13:15
・グラウンドの攻防 ・武器への対処
