1日～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L20 スパイダーガード Spider guard
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)
8日～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L22 バックコントロールエスケープ Back control escape
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sitting guard
15日～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top)
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L23 スパイダーガードパス Spider guard pass
22日～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L26 デラヒーバガード Delariva guard
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)
29日～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L28 インサイドガードディフェンス Inside guard position defense
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L27 サイドコントロールエスケープ 2 Side control escape 2
6日
L19 ガード （バタフライ/シッティングガード2） Guard (Butterfly/Sitting guard 2)
13日
L20 スタンディング 4 Standing 4
27日
L21 ガード （ディフェンス2） Guard (Defense 2)
2日
L6 パスガード４Guard pass 4
9日
L7 ガード（ディフェンス3）Guard (Defense 3)
16日
L8 スタンディング5 Standing 5
※セルフディフェンスクラスは休講します。
中山
初心者のための道場・トライフォース五反田では、見学・無料体験を随時受付中です！
初心者クラスを毎日実施しておりますので、下記のフォームからお気軽にお申込みください！見学は予約不要です。
一般（大人）用フォーム
キッズ・プレキッズ用フォーム
親子クラス用フォーム
