1日～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L15 パスガード 2 Guard pass 2
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L16 ガードポジション 2 Guard position 2
8日～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L17 サイドコントロール 2 Side control 2
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L18 スタンディング2 Standing 2
15日～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L20 スパイダーガード Spider guard
22日～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sitting guard
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L22 バックコントロールエスケープ Back control escape
2026年
4日～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L23 スパイダーガードパス Spider guard pass
日・火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top)
13日
L29 サイドコントロール４ Side control 4
2日
L17 マウントポジション5 Mount position 5
11日
L18 ガード（オモプラータ）Guard (Omoplata)
16日
L19 ガード（トップ3）Guard (Top 3)
23日
L 20 ガード（ハーフガード4）Guard (Half guard 4)
