12月9日(土)は15:00 帯授与式、18:00 忘年会です！皆さん、予定を空けておいてください！！
11/28（火） 11：00から簡単エクササイズ！！
今週から時間割を変更したのでアドバンストクラスは19:00開始となります。
内容は、クローズドガードブレイクを2テクニックと相手のクローズドガードアタック、クロスチョーク、ストレートアームロック、キムラアームロックなどに対するディフェンス方法です。
クローズドガードを割る方法は、ちょうど今週奇数日に行っているベーシッククラスでのパスガードテクニックの応用編です。立ち上がることはクローズドガードを開けるのに一番手っ取り早いのですが、足を掴まれるのが嫌で立てないという人が多いようです。
今日のアドバンストテクニックを覚えるとどんどん立っていけるようになると思います。
後半のディフェンスもレギュラークラスで所々紹介しているのですが、まだまだ皆に浸透していないテクニックです。
柔術はテクニックさえ知っていればやられずに済むということが多いですが、今日のレッスンはそれをよく表しています。
参加条件は青帯以上です。
19:45からはスパーリングクラスとなり全帯が参加可能です。
中山
☆見学・無料体験受付中！トライフォース五反田ウェブサイト
☆クラス時間割はこちら！
☆3歳～小学生のための格闘技・護身術「キッズブラジリアン柔術」ウェブサイト
