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お陰様で再開後に無料体験のお申し込みが何件かあり、２名の方が入会されました。
昨日も無料体験の方がいらしたのですが「柔術を始めたかったのに２ヶ月間始められず、早く来たかった」とおっしゃっていました。
参加されたクラスがスパーリング無しだったので、より具体的に柔術ってこういうものとお見せできませんでしたが、来週からはベーシッククラスでもスパーリング有のクラスを再開する予定ですので、ぜひ多くの方に体験に来てほしいです！
そして、新入会の方や復帰したばかりの方は、今週の練習はちょっと物足りないくらいに押さえて、来週から少しずつ練習頻度を増やしたり、動く時間を増やして行くとよいです。
物足りないくらいというのは非常に大事なことです。やりすぎると疲れすぎたり筋肉痛で体を動かすのが億劫になり、柔術が苦しいもの、生活にマイナスなものになってしまいます。
物足りないくらいにしておくと、次の練習が楽しみになります。きついけど行かなきゃと義務的に練習するよりも、楽しいと思って積極的な気持ちで練習した方が上達します。
「物足りない」程度でも積み重ねれば、自然と体力がついて少しずつ練習量は増やせますので、特に初心者のうちは「今日は物足りないけどこのくらいにして、また次に頑張ろう」と思って練習してみてください。
中山
