5月のカリキュラム【マスターの日程を訂正しました】

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マスターカリキュラムの日程を間違ってお知らせしていました。お詫びして訂正いたします。申し訳ありませんでした。

 

 

2日 ~ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri      L3 マウントポジション 1  Mount position 1 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat    L4 ヘッドロックエスケープ  Head lock escape

 

9日 ~ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri  L5 バックコントロール Back control 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L6 サイドコントロール 1 Side control 1

 

16日 ~ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri    L7 パスガード 1  Guard pass 1 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L8 ニーオンベリー Knee on belly

 

23日 ~ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri    L9 スタンディング  Standing 1 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat    L10 サイドコントロールエスケープ1 Side control escape 1

 

 

 

7日 L18 ガード(スパイダーガード2) Guard(Spider guard 2)

 

14日 L19 ガード (バタフライ/シッティングガード2) Guard (Butterfly/Sitting guard 2)

 

21日 L20 スタンディング 4 Standing 4

28日 L21 ガード (ディフェンス2) Guard (Defense 2)

 

 

 

12日

L13 タートルポジション(ボトム)3 Turtle position (Bottom 3)

 

19日

L14 マウントポジションエスケープ4 Mount position escape 4

 

26日

L15 サイドコントロール 6 Side control 6

 

 

セルフディフェンス

 

15日(日) 12:30-13:30

グラウンドの攻防

・ヘッドロックへの対処

・ガードポジション

・マウントポジション 

 

恐れ入りますが、5月のスケジュールで発表した日程を変更致しました。