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来週はマウントポジショントップを練習しましょう。
先ずはポジションメンテナンス。
相手のロール、エルボー、アームスルー、ヒップスラストなどのエスケープを防ぎポジションをキープしつつサブミッションにつなげます。
次にチョークを起点としたダブルアタック。
Sマウントなど圧倒的有利なポジションを作ったりしながら、アームロックやバックコントロールに移行します。
アドバンストカリキュラム、マスターカリキュラムの内容になりますが、レギュラークラスの場合は始めにベーシックテクニックを確認してそれを応用するという形で進めますので白帯の方も安心してご参加ください。
より実践的なテクニックを身につけましょう。
中山
