4月のカリキュラム

 

3月31日~ 奇数日 odd days    L17 サイドコントロール 2 Side control 2 偶数日 Even days    L18 スタンディング2 Standing 2

 

5日~ 奇数日 odd days    L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense) 偶数日 Even days    L20 スパイダーガード Spider guard

12日~ 奇数日 odd days    L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sitting guard 偶数日 Even days    L22 バックコントロールエスケープ Back control escape

 

19日~ 奇数日 odd days    L23 スパイダーガードパス Spider guard pass 偶数日 Even days    L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top)

 

26日~ 奇数日 odd days    L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom) 偶数日 Even days    L26 デラヒーバガード Delariva guard

 

 

 

3日 L20 スタンディング 4 Standing 4

17日 L21 ガード (ディフェンス2) Guard (Defense 2)

 

24日 L22 パスガード(ショルダードライブパス) Guard pass (Shoulder drive pass)