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1日～ 奇数日 odd days L17 サイドコントロール 2 Side control 2 偶数日 Even days L18 スタンディング2 Standing 2
7日～ 奇数日 odd days L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense) 偶数日 Even days L20 スパイダーガード Spider guard
14日～ 奇数日 odd days L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sitting guard 偶数日 Even days L22 バックコントロールエスケープ Back control escape
21日～ 奇数日 odd days L23 スパイダーガードパス Spider guard pass 偶数日 Even days L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top)
28日～ 奇数日 odd days L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom) 偶数日 Even days L26 デラヒーバガード Delariva guard
5日 L20 スタンディング 4 Standing 4
１2日 L21 ガード （ディフェンス2） Guard (Defense 2)
１９日 L22 パスガード（ショルダードライブパス） Guard pass (Shoulder drive pass）
２６日 L23 ガード （ハーフガード３） Guard (Half guard 3)
