🔰7/23(土)経験ゼロの方のための無料体験会開催！参加者募集中‼
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3日 ～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L5 バックコントロール Back control
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L6 サイドコントロール 1 Side control 1
11日 ～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L7 パスガード 1 Guard pass 1
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L8 ニーオンベリー Knee on belly
17日 ～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L9 スタンディング Standing 1
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L10 サイドコントロールエスケープ１ Side control escape 1
24日～
月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L11 クローズドガード1 Closed guard1
火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L12 ハーフガード Half guard
31日～ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L13 マウントポジション 2 Mount position 2 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L14 クローズドガード 2 Closed guard 2
1日 L1 ガード（クローズドガード 3) Guard(Closed guard 3) 8日 L2 サイドコントロール3 Side control 3
15日 L3 パスガード 3 Guard pass 3 22日 L4 ガード（トップ） Guard (Top)
29日 L5 サイドコントロールエスケープ 3 Side control escape 3
4日
L3 レッグロック 1 Leglocks 1
11日
L4 タートルポジション（トップ）3 Turtle position (Top) 3
18日
L5 ガードポジション４ Guard position 4
25日
L6 パスガード４Guard pass 4
セルフディフェンス
7月16日(日) 12:15-13:15
