8/26(土)ブラジリアン柔術・無料体験会！参加申込受付中！！
今日はセルフディフェンスクラスを行います。
時間は18:00-19:00です。
JJSD(柔術セルフディフェンス)のカリキュラムにはオレンジからブラックまでがありますが、ブラックベルトはさらにレベル３まで分れます。
前回でブラックベルトレベル１までが終わりました。レベル２からは今までにやった内容から一歩進んだテクニックを練習します。
例えば、クリンチしたけれど壁があって倒せなかった場合のテイクダウン方法や、相手のタックルへの対処、簡単な打撃テクニック（ブラジリアン柔術においてはノックアウトするためよりも組技を有効に使うために使われます）などです。
当日申込も受け付けていますので、受講希望者は以下の要項に従いお申し込みください。
◎レッスン内容 5~10分間のウォームアップ ↓ テクニック指導・反復練習 ↓ 参加者の習得度合いに応じて、その日の復習や応用練習 テキストは「とっさに使える！護身術」です（用意は必須ではありません）。 立ち技37、武器18、寝技17から構成されており、ここに掲載されているテクニックを、 順番に履修していきます。 ◎服装 道着、または金属（ジッパーやボタン）のついていない服（掴まれても構わないもの）を着用してください。 ◎参加申し込み トライフォース五反田会員は、直接指導員に伝えるか、このブログにコメントしてください。 トライフォース五反田会員でない方の受講も受け付けています。
トライフォースネットワーク会員の方は交流制度をご利用いただけます。
他アカデミー所属の方は、一回3,000円のビジター利用が可能です。
現在柔術アカデミーに所属していない方は、初回のみ無料体験として（二回目以降はビジターとして）ご利用していただけます。 希望者は、tf.gotanda■gmail.com（■を＠に変えてお送りください）に、件名を「セルフディフェンス受講希望」とし、 希望日、お名前、性別、年齢、連絡先電話番号またはメールアドレスを書いてお送りください。
格闘技・武道歴のある方はそれもお書きください。
現在柔術や他の格闘技をやっている方は所属道場、アカデミー名と帯色をお願いします。
中山
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