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道場は次の日曜日が稽古納めとなりますが、土曜日帯授与式、日曜日大掃除でレギュラークラスが無いので、今日が今年最後のレギュラークラスとなります。
週替わりでガード、パスガード、ポジションを練習しているレギュラークラスですが、最後の週はバックコントロールを練習しています。
基本的なアンダーフックサイドに倒れ込んだ時のカラーチョークのおさらいをした後に、相手が絞め手を掴んでディフェンスしてきた時のチョーク、ストレートアームロック、写真のリアトライアングルチョークでのフィニッシュ方法、さらに相手がいくつかの方法で襟を持たせないようにしてきた時の対処方法を学びます。
カリキュラムで言うと、ベーシック、アドバンスト、マスターと進めていきます。ベーシックカリキュラムが皆に浸透しているので、応用テクニックもすんなり入って行きますね。
来年は、朝にもう一コマレギュラークラスを設けます。夜は年の前半でアドバンストカリキュラムの5巡目が終了するので、後半からいよいよマスタークラスを導入します。
道場は14年目に入ります。色帯の割合が増え、クラスもさらにレベルアップできて嬉しいです！
色帯が増えて全体のテクニックレベルが上がったことは、初心者の方々の成長スピードを引き上げていると思います。
試合に参加しづらい状況ですが、強い道場を目指してコンペティション向けクラスの導入も考えています。
また、選手としてやる気のある方は、ぜひ僕に伝えてください。トライフォースアスリートが練習するコンペティションクラス（火水木金の昼間にトライフォース新宿で開催・参加条件有り）に送り込みます！
中山
