5月のカリキュラム【マスターカリキュラムに訂正があります】

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マスターカリキュラムの予定を間違えて載せていたため訂正しました。申し訳ありませんでした。

 

 

1日~ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri   L18 スタンディング2 Standing 2 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat  L17 サイドコントロール 2 Side control 2  

7日~ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri  L20 スパイダーガード Spider guard 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat  L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)   14日~ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri  L22 バックコントロールエスケープ Back control escape 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat   L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sitting guard 

 

21日~ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri  L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top) 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat   L23 スパイダーガードパス Spider guard pass

28日~ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri  L26 デラヒーバガード Delariva guard 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat  L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)

 

 

 

6日 L26 バックコントロールエスケープ2 Back control escape 2 13日 L27 バックコントロール2 Back control 2 27日 L28 パスガード(vsデラヒーバ、シングルレッグガード)Guard pass (vs Delariva and SL guard)

 

 

 

11日    

L 25 パスガード(ロングステップパス) Guard pass (Long step pass)    

    

18日    

L26 ガード(スパイダー3) Guard (Spider guard 3)

    

25日    

L27 マウントポジション6 Mount position 6

    

 

 

 

セルフディフェンス

 

21日(日) 12:15-13:15

スタンディングの攻防