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トライフォース五反田公式YouTubeチャンネルでウェブ入門クラスの第6回を配信しました。 今回はウォームアップのマット運動でやる「ワニ歩き」について、 ・正しい動き ・何のためにやるのか？ ・テクニックでの使用例 を解説しました。 初心者の方はぜひ参…
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