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今週の火・木・土曜日ベーシッククラスでは、デラヒーバガードからの5つのテクニックを練習しています。
始めの2つはシングルレッグの形を作ってからのスイープ、3つ目はそれを防ごうとする相手へのオーバーヘッドスイープ。これらはスタンディングの相手に使います。
4つ目が片膝を立てて反対の膝をマットに着いたコンバットベースに対してのハンドルバースイープ。
初心者の方々からニーリングのコンバットベースを崩せないという質問をよく受けます。スタンディングのコンバットベースならば腿裏に足をかけるスペースがありますが、ニーリングだとデラヒーバフックを入れる隙間がないからという理由が多いです。
そういう時は右足で相手の奥足を押し下げることでデラヒーバフックを入れるスペースを作る、というのをこのテクニックで学ぶことができます。
デラヒーバフックはもちろん大事ですが、反対側の足を上手く使うことを忘れないでください。それは3番目のオーバーヘッドスイープでも同じです。
そしてこれは他のテクニックにも言えることですね。難しいのですが、両手両足を同時に使えるよう気を配りましょう。
中山
