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今週のレギュラークラスでは、レッグロックを練習します。
茶黒帯まではIBJJFルールで使用が禁止されているトーホールドとストレートニーロックをメインに指導します。
レギュラークラスのスパーリングでは、使うことができますので、どんどん狙ってほしいです。
クラスでもよく話していますが、茶帯になったら使えると言って茶帯まで待つ必要はありません。スパーリングでは白から紫帯の人達もどんどん使って身に付けてほしいです。
スパーリングは引き続き、１ラウンドを少し長めに取ったものと、各自が希望するポジションからの状況限定スパーリングを行置います。練習したいポジションやテクニックを用意しておいてください。
中山
