8月のカリキュラム予定

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2日~ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri   L18 スタンディング2 Standing 2 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat  L17 サイドコントロール 2 Side control 2  

9日~ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri  L20 スパイダーガード Spider guard 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat  L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)   

16日~ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri  L22 バックコントロールエスケープ Back control escape 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat   L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sitting guard 

 

23日~ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri  L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top) 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat   L23 スパイダーガードパス Spider guard pass

31日~ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri  L26 デラヒーバガード Delariva guard 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat  L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)

 

 

※アドバンストクラスは7月より木曜日20:30-22:00となっております。お間違いの無いように。

 

5日 L14 パスガード(ハーフガードパス2) Guard pass (Half guard pass 2)

 

12日 L15 パスガード(レッグウィーブ、オーバーアンダーパス) Guard pass (Leg weave & Over-under pass)

 

19日 L16 ガード(Xガード) Guard (X guard)

 

26日 L17 パスガード(vsバタフライガード) Guard pass (vs Butterfly guard)

 

 

 

2日

L12 ガード(トップ2)Guard (Top 2)

 

16日

L13 タートルポジション(ボトム)3 Turtle position (Bottom 3)

 

23日

L14 マウントポジションエスケープ4 Mount position escape 4