3月のカリキュラム

☆入会は随時受け付けております!時間割・料金など詳しいことはウェブサイトへ!

 

☆見学はいつでもどうぞ!無料体験入門のお申込みはこちら・お問合せはこちらから。

 

☆スタッフ、インストラクター、選手を募集しています。詳しくはこちら

 

 

 

6日 ~ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri  L2ガードポジション1 Guard position 1 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat  L1 マウントポジション エスケープ Mount position escapeL2 

 

13日 ~ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri   L4 ヘッドロックエスケープ  Head lock escape 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat    L3 マウントポジション 1  Mount position 1

21日 ~ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri   L6 サイドコントロール 1 Side control 1 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L5 バックコントロール Back control

27日 ~ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri  L8 ニーオンベリー Knee on belly 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L7 パスガード 1  Guard pass 1 

 

 

 

4日 L19 ガード (バタフライ/シッティングガード2) Guard (Butterfly/Sitting guard 2)

 

11日 L20 スタンディング 4 Standing 4

25日 L21 ガード (ディフェンス2) Guard (Defense 2)

 

 

 

9日

L19 ガード(トップ3)Guard (Top 3)

 

16日

L20 ガード(ハーフガード4)Guard (Half guard 4)

 

23日

L21 パスガード(ハーフガードパス3)Guard pass (Half guard pass 3)