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【マスタ―クラス進行を変更しました】
先週9/5はマスタークラスが休講となったため、予定していたレッスン11レッグロック２は本日9/12に行い、それに伴い来週以降は1レッスンずつずらして行います。
変更したスケジュールを下記に記載してあります。
4日～ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L23 スパイダーガードパス Spider guard pass 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top)
11日～ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom) 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L26 デラヒーバガード Delariva guard
19日～ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L27 サイドコントロールエスケープ 2 Side control escape 2 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L28 インサイドガードディフェンス Inside guard position defense
25日～ 月・水・金曜日 Mon/Wed/Fri L29 ハーフガードパス Half guard pass 火・木・土曜日 Tue/Thu/Sat L30 サブミッションとディフェンス Submission and defense
2日 L8 パスガード（ブルファイターパス） Guard pass (Bull fighter pass)
9日 L9 ガードポジション3 Guard positon 3
12日
L11 レッグロック2 Leglocks 2
19日
L12 ガード（トップ2）Guard (Top 2)
26日
L13 タートルポジション（ボトム）3 Turtle position (Bottom 3)
セルフディフェンス
9/17 12:15-13:15
