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先月上旬にベーシックカリキュラムのレッスン順序の変更が行われ、先月はそれに基づきカリキュラムを進行しました。そのため、ブログで告知したレッスンと実際のレッスンの順番が異なってしまい、ブログのカリキュラム予定を見て予習してきた方にはご迷惑をおかけしました。すみませんでした。
今後は下記の一覧に基づいて進行しますのでよろしくお願いします。 ベーシックカリキュラム レッスン一覧 / Basic curriculum lesson list
2日～
奇数日 odd days L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)
偶数日 Even days L20 スパイダーガード Spider guard
9日～
奇数日 odd days L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sitting guard
偶数日 Even days L22 バックコントロールエスケープ Back control escape
16日～
奇数日 odd days L23 スパイダーガードパス Spider guard pass
偶数日 Even days L24 タートルポジション (トップ) Turtle position (top)
23日～
奇数日 odd days L25 タートルポジション (ボトム) Turtle position (bottom)
偶数日 Even days L26 デラヒーバガード Delariva guard
6日
L3 パスガード 3 Guard pass 3
13日
L4 ガード（トップ） Guard (Top)
27日
L5 サイドコントロールエスケープ 3 Side control escape 3
中山
