5月のカリキュラム

5日~

奇数日 odd days    L15 パスガード 2 Guard pass 2

偶数日 Even days    L16 ガードポジション 2 Guard position 2

 

12日~

奇数日 odd days    L17 サイドコントロール 2 Side control 2

偶数日 Even days    L18 スタンディング2 Standing 2

 

19日~

奇数日 odd days    L19 ガードポジション(ディフェンス) Guard position (defense)

偶数日 Even days    L20 スパイダーガード Spider guard

 

26日~

奇数日 odd days    L21 バタフライガード / シッティングガード Butterfly guard / Sitting guard

偶数日 Even days    L22 バックコントロールエスケープ Back control escape

 

 

 

17日 L12 マウントポジション3 Mount position 3  

24日 L13 スタンディング3 Standing 3

 

31日 L14 パスガード(ハーフガードパス2) Guard pass (Half guard pass 2)